As crianças e os dispositivos eletrónicos

Os dispositivos eletrónicos estão cada vez mais presentes na vida das crianças e não devem ser vistos como o inimigo. Porém, a sua utilização excessiva pode afetar o desenvolvimento e, por isso, deve estar atento.
Os dispositivos móveis permitem o acesso a ferramentas educativas, jogos e vídeos que contribuem para a aprendizagem e desenvolvimento dos mais pequenos.
O papel dos pais e cuidadores passa por assegurar que este uso é feito de forma regrada, potenciando as inúmeras vantagens destes dispositivos e procurando minimizar os efeitos nocivos da sua utilização.

Algumas sugestões sobre como o pode fazer:

. Monitorize os conteúdos que a criança consome, garantindo que estes são adaptados à sua idade.
. Aproveite ao máximo o tempo que as crianças passam na companhia destes dispositivos eletrónicos, promovendo conteúdos que encorajam a aprendizagem e a criatividade.
. Pouse o telemóvel e esteja presente . Aproveite o tempo junto dos mais pequenos para realizar atividades em família.
. Evite utilizar os dispositivos eletrónicos para manter as crianças ocupadas enquanto desempenha outras tarefas.
. Defina momentos e espaços livres de dispositivos eletrónicos, como a mesa de jantar ou o quarto.

E lembre-se, deve evitar a utilização de aparelhos eletrónicos até uma hora antes de dormir, pois a luz azul que emitem pode prejudicar o sono.
Fale com os seus filhos sobre a utilização de dispositivos móveis e ensine-os a fazer uma utilização saudável destes aparelhos.